Autore: Marco Bigica, Wellness Foundation
mbigica@wellnessfoundation.it
Federica Alberti, Wellness Foundation Silvano Zanuso, Wellness Foundation & Technogym
Categoria Primaria: Malattie cronico-degenerative e tumori
Introduzione Le evidenze scientifiche sull’efficacia dell’attività fisica e dell’esercizio fisico nella prevenzione e gestione delle malattie croniche non trasmissibili (MCNT) sono ormai ben note. Eppure, la prescrizione di attività ed esercizio fisico risulta ancora marginale nella pratica medica, anche a causa della mancanza di conoscenza e di strumenti utili per il personale sanitario. “Exercise is medicine: guida rapida alla prescrizione dell’esercizio fisico” raccoglie i benefici dell’esercizio fisico, tratti dalla più recente letteratura scientifica internazionale, e fornisce una guida pratica per la prescrizione in termini di Frequenza, Intensità, Tipo e Tempo (FITT) per le principali MCNT tra cui ipertensione, malattie cardiovascolari, cancro, diabete tipo II, obesità e sovrappeso, osteoporosi e depressione.
Obiettivi Fornire una guida pratica per facilitare la prescrizione dell’esercizio fisico nel trattamento delle principali MCNT da parte di medici, fisioterapisti e altri professionisti sanitari e dell’esercizio.
Materiali La guida è strutturata in 8 capitoli, ognuno dei quali tratta una specifica MCNT, fornendo una sintesi delle evidenze scientifiche più recenti, delle indicazioni sulla valutazione funzionale del paziente e sull’esercizio da prescrivere (seguendo l’approccio FITT) insieme a eventuali osservazioni o controindicazioni. La letteratura scientifica presa in esame per la guida è stata scelta dando priorità, ove possibile, a meta-analisi, position stand e linee guida internazionali (es. ACSM). Sono infine presenti per ogni capitolo delle tabelle riassuntive per facilitare la consultazione.
Risultati attesi La distribuzione di questa guida tra i professionisti della sanità dovrebbe aumentare sia la consapevolezza dell’esercizio fisico come strumento terapeutico sostanziale nell’approccio multidisciplinare alle MCNT, sia il numero effettivo di prescrizioni di esercizio con conseguente migliore gestione delle condizioni di salute dei pazienti, riduzione delle complicazioni legate alle MCNT e minor costo per il sistema sanitario
Conclusioni La guida pratica “Exercise is medicine” può essere uno strumento utile per integrare l’esercizio fisico nella gestione multidisciplinare delle MCNT, valorizzando un approccio centrato sul paziente, e contribuendo al miglioramento della qualità della vita dei pazienti e della salute pubblica in generale.